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Noticias y actualizaciones

  • Consejos para una alimentación saludable (8/11/2017) - Dieta y salud caminan de la mano, una alimentación sana previene enfermedades crónicas y te permite gozar de buena salud, al fortalecer el sistema inmune. Tanto niños como adultos deben conocer que tipos de alimentos comer y cuales evitar. De acuerdo a la OMS, la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un […]
  • Peligros en redes sociales (7/10/2017) - Peligros en redes sociales Las redes sociales representan mucho mayor peligro y problema a los que creíamos o conocíamos, las redes sociales no sólo representan un adelanto tecnológico con gran impacto social, son una herramienta fundamental para el trabajo o la escuela. Sin embargo, los adolescentes y jóvenes, quienes utilizan con más frecuencia las diferentes redes disponibles no conocen el alcance de las consecuencias que pueden traer si no son precavidos. Uno de los peligros […]
  • Consecuencias de la contaminación (6/7/2017) - La semana pasada hablamos sobre la contingencia ambiental, identificar la calidad del aire y algunas medidas preventivas para la grave condición de contaminación ambiental que sufre nuestra ciudad. El día de hoy, vamos a hablar sobre las consecuencias o efectos más graves que puede ocasionar la contaminación en nuestra salud. Los componentes principales de la contaminación del aire en los países desarrollados o en vías de desarrollo (como el nuestro) son el dióxido de nitrógeno […]
  • El cacao: Una alegría para la salud (6/7/2017) - El cacao es un fruto tropical que aporta fibra y minerales como magnesio, cobre y hierro. Además es uno de los alimentos más ricos en antioxidantes gracias a su gran contenido en polifenoles. Los polifenoles son compuestos con propiedades antiinflamatorias que protegen a nuestro cuerpo de algunas enfermedades, principalmente las cardiovasculares. Por ello, el día de hoy hablaremos un poco sobre sus beneficios en la salud, recomendando incluirlo en su alimentación diaria. El consultor en […]

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